Une personne portant une robe beige avec des broderies florales tient ses genoux avec ses mains. Elle porte une bague en forme de serpent sur le doigt.

Massage Shiatsu

Quand l’énergie circule bien, on se sent plus équilibré, détendu et en forme.

Le shiatsu c’est quoi ?

Le Shiatsu est une technique japonaise de bien-être basée sur des pressions douces avec les doigts (avec la paume, les pouces et parfois coudes) sur différentes zones du corps.Le mot « Shiatsu » veut d’ailleurs dire « pression des doigts » en japonais.

Pour les adultes, enfants à partir de 7 ans et animaux

Deux femmes en vêtements confortables pratiquent une séance de massage ou de relaxation dans une pièce calme.
Une femme pratique la technique de massage sur une personne allongée sur un matelas par terre, dans une pièce avec murs clairs.
Deux femmes pratiquant une séance de yoga ou de méditation dans une pièce. L'une est assise à genoux avec le bras levé, l'autre se tient en avant, touchant l'épaule de la première.

Comment se déroule une séance ?

01
Echange et discussion de votre venue

02
Installation sur le futon et massage ciblé selon votre besoin

03
Debrief et partage de mes ressentis manuels

Main d'une femme posée sur son genou, portant une alliance en forme de tige avec un nœud, vêtue d'une jupe blanche avec broderies florales. Fond neutre et sol en bois.

Le Shiatsu est un massage de détente, mais certaines zones peuvent être sensibles si un déséquilibre est présent.

Quels sont les bienfaits d’une séance de shiatsu ?

Le Shiatsu agit en profondeur sur le corps et l’esprit.

  • Vous détendre profondément et passer un moment relaxant.

  • Réduire le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles

  • Soulager les douleurs musculaires et articulaires

  • Améliorer la qualité du sommeil

  • Stimuler la circulation de l’énergie (Qi)

  • Favoriser la digestion et le bon fonctionnement des organes

  • Soutenir le système immunitaire

  • Aider à retrouver un équilibre global (physique, émotionnel, énergétique)

Le Shiatsu est une méthode de prévention et de soutien au bien-être.

En cas de maladie ou de pathologie grave, un avis médical est recommandé.

Ne substitue en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement.

A savoir avant de venir

Quelques informations importantes pour préparer votre séance.

  • Privilégiez un repas léger avant de venir.

  • Apportez votre propre serviette.

  • Prévoyez une tenue confortable (pas de jean, jupe, ni robe).

En cas de problèmes de santé, vérifiez avec votre médecin traitant si un massage est conseillé.

Le shiatsu ne remplace ni ne substitue à un suivi médical.

FAQ

Est-ce un massage classique ?

Non, ce n’est pas un massage classique.

Le receveur est au sol sur un futon et reste habillé. Le praticien utilise les pressions des pouces et des paumes pour masser des trajets précis appelés “méridiens”. (comme en acupuncture)

Si j'ai mal partout, est-ce que cela ne va pas aggraver ?

Non, c’est un massage détente favorisant la décontraction.

Certaines zones peuvent être sensibles et l’intensité est adaptée.

Des courbatures ou une fatigue passagère peuvent apparaître quelques jours le temps que le corps s’ajuste.

Il y a-t-il des contre-indications ?

Le shiatsu reste vigilant :

  • Fracture récente ou blessure importante (entorse...)

  • Phlébite ou trouble circulatoires

  • Grossesse à risque

  • Pathologies graves non suivies médicalement.

  • Varices ( à me préciser), œdèmes…